轻度脑白质疏松、脑萎缩

轻度脑白质疏松和脑萎缩是两种常见的影像学表现，可能与年龄增长、脑血管病变、神经退行性疾病等因素有关。轻度脑白质疏松主要表现为脑白质区域的脱髓鞘改变，脑萎缩则表现为脑组织体积缩小。建议及时就医，明确病因后针对性干预。

轻度脑白质疏松通常与慢性脑小血管病相关，常见于高血压、糖尿病等基础疾病患者，影像学可见脑白质区斑点状或斑片状高信号。脑萎缩分为全局性和局限性，前者多见于阿尔茨海默病等神经退行性疾病，后者可能与卒中后局部神经元损伤有关。两者均需结合临床症状评估，部分老年患者可能仅为生理性改变。干预措施包括控制血管危险因素、认知训练及神经保护治疗，但需避免过度解读影像学报告。

日常应保持低盐低脂饮食，规律监测血压血糖，每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳，避免吸烟饮酒。可适当补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼及抗氧化食物如蓝莓，同时通过阅读、社交等活动维持认知功能。若出现记忆力明显减退、步态不稳等症状，需及时神经内科就诊，完善认知量表评估及脑血管检查，必要时进行磁共振随访对比。