14个月孩子便秘怎么办

14个月孩子便秘可通过调整饮食结构、增加液体摄入、腹部按摩、培养排便习惯、使用药物等方式改善。便秘通常由饮食不当、水分不足、排便习惯不良、胃肠功能紊乱、肛肠疾病等原因引起。

1、调整饮食结构

适当增加富含膳食纤维的食物摄入有助于改善便秘。膳食纤维能够吸收水分增加粪便体积，促进肠道蠕动。可以给孩子添加一些西梅泥、梨泥、西蓝花泥等果泥菜泥，或者适量食用一些全麦面包、燕麦粥等粗粮制品。家长需注意不要一次性添加过多，以免引起胃肠不适。

2、增加液体摄入

保证充足的液体摄入量对预防和缓解便秘很重要。水分能够软化粪便，使其更容易排出。除了母乳或配方奶外，可以给孩子适当饮用温开水，或者在两餐之间提供一些稀释的果汁。家长需观察孩子尿液颜色，保持清淡黄色为宜。

3、腹部按摩

轻柔的腹部按摩能够刺激肠道蠕动，帮助缓解便秘。按摩时让孩子平躺，家长用温暖的手掌以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部。按摩力度要轻柔，每次持续5-10分钟，可以在洗澡后或换尿布时进行。家长需注意如果孩子哭闹或抗拒应停止按摩。

4、培养排便习惯

建立规律的排便习惯对预防便秘有积极作用。每天固定时间让孩子坐便盆，最好选择餐后半小时左右，因此时胃结肠反射较为活跃。每次坐便时间不宜过长，5-10分钟即可。家长需耐心引导，不要强迫孩子，营造轻松愉快的如厕环境。

5、使用药物

如果便秘严重且通过生活调整无效，可在医生指导下使用药物缓解症状。乳果糖口服溶液能够增加肠道内渗透压，使水分进入肠腔软化粪便。开塞露甘油栓可通过局部润滑和刺激作用促进排便。枯草杆菌二联活菌颗粒有助于调节肠道菌群平衡，改善胃肠功能。家长需严格遵医嘱使用这些药物，不可自行长期使用。

除了上述方法，家长还需注意观察孩子的整体状况，如果便秘伴随腹痛、腹胀、呕吐、食欲不振等症状，或者便秘持续时间较长，应及时就医检查。日常生活中保持适当的活动量，鼓励孩子多爬行、走路，促进肠道蠕动。避免给孩子过多食用香蕉、苹果泥等可能加重便秘的食物，建立科学合理的饮食规律，有助于维持正常的排便功能。