白苏的副作用是什么
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白苏的副作用通常包括轻度胃肠不适、皮肤过敏反应等，多数情况下停止使用后可自行缓解。
白苏作为药食两用植物，其副作用主要与个体差异和使用方式有关。部分人群可能出现胃部隐痛、食欲减退等消化道症状，这与白苏所含挥发油刺激胃肠黏膜有关。皮肤接触新鲜白苏汁液可能引发红斑、瘙痒等接触性皮炎表现，敏感体质者更易发生。少数情况下过量摄入可能导致轻微头晕或口干，这与其中活性成分影响神经系统相关。长期大量使用可能干扰凝血功能，但日常烹饪剂量极少出现该情况。孕妇及哺乳期妇女应慎用，因缺乏足够安全性数据支持。
使用白苏时建议先进行小剂量测试，出现不良反应立即停用。新鲜白苏应充分清洗后使用，干燥品需注意储存条件避免霉变。烹饪时控制添加量，避免与寒凉食物同食加重胃肠刺激。若症状持续或加重，应及时就医排查其他潜在病因。日常保存应置于阴凉干燥处，儿童不易触及的位置。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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