每天早上醒来都觉得口苦怎么回事

每天早上醒来觉得口苦可能由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病、药物副作用、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过改善生活习惯、调整饮食、就医检查等方式缓解。

1、口腔卫生不良

夜间唾液分泌减少，口腔细菌繁殖可能导致口苦。牙周炎、龋齿等口腔疾病会加重异味。建议睡前彻底刷牙并使用牙线清洁，定期口腔检查可减少细菌滋生。

2、胃肠功能紊乱

胃酸反流或消化不良时，胃内容物反流至口腔会引起苦味。可能与晚餐过饱、睡前进食有关。保持饮食清淡，睡前3小时避免进食，抬高床头15度有助于缓解。

3、肝胆疾病

胆汁淤积或肝胆功能异常时，胆汁反流可导致口苦。可能伴随右上腹隐痛、皮肤黄染等症状。需通过肝功能检查、腹部超声明确诊断，遵医嘱使用熊去氧胆酸片等药物治疗。

4、药物副作用

部分抗生素、抗抑郁药等可能影响味觉感受器或导致口干。查看药品说明书不良反应项，咨询医生是否需要调整用药方案，必要时更换为对味觉影响较小的药物如阿奇霉素分散片。

5、睡眠呼吸暂停

夜间张口呼吸导致口腔干燥，可能引发口苦。常伴有白天嗜睡、打鼾等症状。可通过睡眠监测确诊，使用持续正压通气治疗改善通气，减轻口腔干燥症状。

长期晨起口苦者应记录饮食和用药情况，避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒，保持规律作息。若调整生活方式2周无改善，或伴随体重下降、腹痛等症状，需及时消化内科或口腔科就诊，进行胃镜、肝功能等针对性检查，排除器质性疾病后可按中医辨证服用黄连上清丸等中成药调理。