今日小知识|经常感冒是肾阳虚还是肾阴虚

✍🏻️我妈妈年轻的时候操劳过度，总是起得最早，睡得最晚。上年纪之后老是说自己腰膝酸软、身体乏力。❎而且很容易感冒。去医院检查说是因为身体亏虚，给开了一些药，吃着也没有什么改善。最近还是经常感冒，听老人说这种情况可能是肾阳虚或者肾阴虚引起的。

我也想通过中医来给妈妈调理一下身体，所以昨天休息我就带着妈妈去中医院看病了。到了医院后跟医生说了具体的症状，医生把脉后说是身体亏损严重，😖肾虚引起的。我赶紧问经常感冒到底是肾阳虚还是肾阴虚？医生详细回答了我，我回家之后整理了一下今天分享给大家！👨🏻‍⚕️

❗我还问了一些肾虚的日常注意事项，今天分享给大家！

1️⃣适当运动：日常可以根据自己的身体状况，每天或者隔两天进行打球、慢跑、游泳这些体育项目，每次保证至少半个小时。有利于提高体质。

2️⃣饮食调理：肾虚可以适当多吃一些补肾的食物，比如山药、黑芝麻、海参、牛肉、羊肉等。

3️⃣使用药物：肾虚的患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、大补阴丸、金匮肾气丸等补肾的药物来治疗。

注意⚠️以上仅为一般建议，并不能替代医生的具体诊断和治疗方案。建议大家日常生活中要重视身体变化，如果遇到异常现象，应及时就医，并根据医生的指导进行治疗✅。