肩周炎是怎么引起的有哪些症状

肩周炎通常由肩关节周围软组织退变、慢性劳损或外伤等因素引起，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。主要有肩关节退行性变、长期姿势不良、肩部外伤、糖尿病等代谢性疾病、自身免疫性疾病等原因。

1、肩关节退行性变

随着年龄增长，肩关节周围肌腱、滑囊等组织会发生退行性改变，导致弹性下降和炎症反应。患者常出现夜间加重的钝痛，手臂上举时疼痛明显。可通过热敷、针灸等物理疗法缓解症状，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物控制炎症。

2、长期姿势不良

长期伏案工作或保持固定姿势会导致肩部肌肉紧张，血液循环受阻引发无菌性炎症。症状表现为肩部酸胀感和特定动作疼痛，如梳头、穿衣困难。建议调整工作姿势，每小时活动肩关节，配合肩周操等康复锻炼。

3、肩部外伤

肩关节扭伤、骨折等外伤后未及时治疗可能继发粘连性关节囊炎。典型症状包括突发性剧痛和主动被动活动均受限。早期需制动休息，恢复期应在康复师指导下进行关节松动训练，必要时可关节腔注射醋酸泼尼松龙注射液。

4、糖尿病等代谢性疾病

血糖控制不佳会导致胶原蛋白糖基化，加速肩周组织纤维化。这类患者往往出现双侧对称性疼痛伴渐进性僵硬。需积极控制原发病，配合低频脉冲电治疗，疼痛严重时可短期使用洛索洛芬钠片。

5、自身免疫性疾病

类风湿关节炎等疾病可能累及肩关节滑膜，引起持续性肿胀和晨僵。症状具有对称性和游走性特点。需使用甲氨蝶呤片等抗风湿药物，配合超短波等理疗改善局部血液循环。

肩周炎患者应避免提重物和过度使用患肢，睡眠时可在肩部垫软枕保持功能位。日常可进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，注意循序渐进。饮食上适当增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，有助于软组织修复。若疼痛持续加重或出现肌肉萎缩，应及时至骨科或康复科就诊。