扩张性心肌炎怎么保养

扩张性心肌炎患者可通过调整饮食、限制钠盐摄入、规律服药、适度运动、定期复查等方式进行保养。扩张性心肌炎可能与病毒感染、遗传因素、免疫异常、酒精滥用、代谢紊乱等因素有关，通常表现为呼吸困难、下肢水肿、心悸乏力等症状。

1、调整饮食

患者应选择低脂、高蛋白的饮食结构，每日摄入优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉、豆制品等，避免动物内脏及油炸食品。烹饪时用橄榄油代替动物油，蔬菜水果每日摄入量不低于500克，有助于减轻心脏负荷。

2、限制钠盐摄入

每日食盐量控制在3-5克，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。可使用柠檬汁、香草等天然调味品替代食盐，监测尿量及下肢水肿情况，必要时遵医嘱使用利尿剂如呋塞米片、螺内酯片等。

3、规律服药

需长期服用β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片、血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利片等改善心功能药物。使用地高辛片时需定期监测血药浓度，避免与含钙食物同服影响药效。

4、适度运动

在医生指导下进行每周3-5次、每次20-30分钟的低强度有氧运动，如步行、太极拳等。运动时心率控制在静息心率+20次/分以内，出现胸痛或气促应立即停止。

5、定期复查

每3-6个月进行心电图、心脏超声等检查，监测左心室射血分数变化。若出现夜间阵发性呼吸困难或体重短期内增加2公斤以上，需及时就诊调整治疗方案。

患者需保持情绪稳定，避免过度劳累和感染，睡眠时抬高床头15-20度可缓解夜间呼吸困难。戒烟限酒，冬季注意保暖防止呼吸道感染，外出时携带急救药物卡片。家属应学习心肺复苏技能，家中备有便携式血氧仪监测指脉氧饱和度。