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什么是半月板损伤

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半月板是2个月牙形的纤维软骨,位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形,外厚内薄,主要起到传递负荷和弹性缓冲的作用。半月板破裂即半月板损伤的表现。多出现在膝关节扭伤的情况下,是膝关节内最易损伤的组织之一。在从事剧烈运动或强力外伤时则容易导致半月板卡在股骨和胫骨之间,从而引起破裂。由于半月板结构特殊,破裂损伤后很难自行愈合,日久危及关节,引发创伤性关节炎

半月板撕裂通常在哪些情况发生?

半月板撕裂多见于青年,在从事剧烈运动和特殊职业的人员中,如球类运动员、矿工以及搬运工等,半月板撕裂的机率更高。日常劳作、生活中,挑、抬重物,或骑自行车匆忙下车站立不稳之际;或在激烈的足球、篮球等运动中,运动员拼抢时,都可能发生半月板撕裂。长期从事蹲位或半蹲位工作,如汽车修理工,反复蹲下起立,半月板磨损严重,也会损伤。

疾病症状

首先是关节疼痛,疼痛的位置、程度不一。二是关节肿胀,同时伴有疼痛和弹响。三是出现关节交锁,可能是破裂的半月板在关节中游离所导致。四是出现肌肉萎缩而至行走不便。

疾病危害

半月板起到传导载荷、维持稳定、分布滑液等重要作用。一旦破裂后,即部分或完全丧失了其原有的功能,甚至在关节内形成干扰,影响膝关节的正常运动。

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关节发出响声是什么原因
关节发出响声可能是正常现象、缺钙、韧带松弛、半月板损伤、关节滑膜炎等因素引起的,建议患者根据具体原因采取相应改善措施。1.正常现象:患者在运动中,由于气压变化,可能会出现响声,通常属于正常现象,不需要特殊治疗。2.缺钙:若饮食摄入不足,可能会导致缺钙,从而使得关节变形。在活动时,异常撞击,从而导致关节响,患者可以遵照医生指导使用碳酸钙片、泛酸钙片、乳酸钙片等药物治疗。3.韧带松弛:年龄、外伤等因素会导致韧带松弛,进而导致局部发出响声,建议患者在医生的指导下使用按摩、针灸等方式治疗。4.半月板损伤:外伤可能会导致半月板损伤,进而出现活动弹响。建议患者在医生的指导下使用关节镜手术、半月板修复术等手术治疗。5.关节滑膜炎:滑膜受到刺激产生炎症,从而引发该疾病,形成积液,可影响关节润滑,导致患者出现关节弹响。建议遵医嘱使用滑膜炎颗粒、氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。如果身体出现不适症状,应及时就医。平时注意关节的保暖,根据天气变化适当增减衣物,避免局部受凉。
如何自测半月板是否损伤
半月板是否损伤可以通过剧烈运动后是否引起膝关节疼痛、漆关节响声等进行自测。1.半月板损伤后产生的疼痛多与剧烈运动有关,常表现出剧烈运动后膝关节内侧、外侧疼痛,并且在剧烈运动后膝关节出现肿痛。2.半月板损伤后除典型的疼痛外,还可能出现响声,并且响声和疼痛同时发生在膝关节内侧或外侧间隙处。3.半月板损伤后将膝关节屈曲90°,并对膝关节两侧的间隙进行按压,按压后可能会出现疼痛加重或手指感觉关节里有碎响的情况。因此,通过上述症状可以针对半月板损伤进行自测,建议应及时选择就医,完善相关检查,确诊疾病后遵医嘱进行规范治疗,避免加重。
语音时长 01:17

2022-08-02

15439次收听

跑步跑的膝盖疼什么原因
跑步是大家经常进行的一个健身方式,有助于增强体质,维持人体的健康。对于跑步以后出现的膝盖疼痛,首先要除外是过量运动引起的,过量运动也有可能会造成膝关节部位过度的受力、摩擦,引起软骨、半月板水肿及周围韧带、关节囊牵扯、痉挛。出现这些情况以后,可以做以下的处理,比如跑完步以后要对膝关节部位做冷敷,冷敷主要的目的是避免膝关节部位的肿胀加重,并且能够有效地缓解疼痛。在疼痛过后,避免过度膝关节屈伸和负重的活动,正常走路就可以,避免跑、跳、蹲起的这些活动。另外,跑步24小时以后,可以早晚用暖水袋或者热毛巾在膝关节部位热敷,来促进膝关节部位的血液循环,从而促进水肿的消退和韧带关节囊痉挛的恢复。如果疼痛比较重,可以口服一些非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛,比如布洛芬、芬必得,或者是其他的一些非甾体抗炎药物来缓解膝关节的疼痛。另外,注意休息。如果出现疼痛,休息一段时间。平时工作的时候或者运动的时候,可以带护膝来保护膝关节,限制膝关节的活动,来促进膝关节的康复。还有就是短期内要控制好运动量,避免再次过度运动,造成膝关节的进一步损伤。另外,要注意是否有一些潜在的病变导致的膝关节疼痛,这需要去医院的骨科,或者是关节科,做相应的检查和处理。
语音时长 02:19

2021-11-05

95388次收听

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左膝盖内侧半月板后角损伤2度病情严重吗
半月板损伤,实际上是临床上非常常见的膝关节的运动医学损伤的疾病。2度的半月板损伤,在病情分类里边,一般来讲不属于特别严重的程度。2度损伤对于大部分的患者而言,一般不会有明显的疼痛、活动受限的症状。如果有一部分患者,可能会有一些轻微的疼痛,或者关节的一些积液肿胀。遇到这种情况,如果病人比较敏感体质,通过影像学诊断,明确诊断以后,会嘱咐患者进行适当的休息,同时配合一些消炎镇痛药,嘱咐患者避免一些不适的锻炼方式,这样的话,大部分患者预后还是良好的。
半月板损伤能自行修复吗
一般情况下半月板损伤是不能进行自行修复的,如果半月板损伤后没有得到及时的治疗,很可能会出现病情加重的情况。半月板损伤后需要进行一系列专业的检查,然后确认半月板损伤的情况,根据情况进行手术治疗,一般会进行关节镜手术,术后还可以服用相关的药物进行恢复治疗,加快半月板的恢复。半月板损伤后经过治疗,还需要一定的时间进行恢复,恢复过程中要避免剧烈运动,同时还可以带护膝对膝盖进行保护。如果体重比较重的情况下,做完半月板损伤手术后,需要进行适当的减肥,这样在进行术后康复锻炼的时候,才不会对半月板造成再次损伤。
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2021-02-02

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半月板损伤如何锻炼
半月板损伤后可以通过以下几种方法进行锻炼:1,踝泵训练。需要患者仰卧位,同时将半月板损伤的腿放在床面上,脚尖朝上,并且与床面呈90度角。然后脚尖用力向身体的方向进行拉伸,每次保持10~15秒左右,然后再将脚尖向身体的反方向进行下压动作,保持时间也是在10~15秒左右。2,股四头肌收缩训练。需要患者躺在床上,同时采取仰卧位。将受伤的腿放在床面上,脚掌和床面呈垂直90度角,让大腿肉紧绷,保持3~5秒,然后再慢慢放松。我也做该动作要受伤的腿紧贴着床面。3,直腿抬高训练。该方式也是躺在床上,呈仰卧位,然后让脚掌和床面呈90度,让大腿肌肉紧绷,然后慢慢抬起半月板损伤的腿,大约抬高30厘米,在最高点保持3秒左右再慢慢放下。
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2021-02-02

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半月板损伤不会危害到患者的生命,但是仍旧对患者的身体健康造成了极大的伤害,那么半月板损伤的主要危害有什么呢
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关节响是怎么回事
关节响是活动的时候肌腱的滑动产生的响声,多因为不良的习惯,导致肌腱韧带滑动不正常引起也可能半月板损伤或韧带断裂导致。关节响是活动的时候肌腱的滑动产生的响声,有的是肩关节响,有的是颈椎的关节响,有的是膝关节响,还有通常见到髋关节。多因为不良的习惯,如经常掰或者是经常做一个动作,导致关节周围的韧带变长、变粗或者有点炎症,肿起来了,肌腱韧带的滑动不正常了,就会听到弹响的声音。通常情况下颈椎或者是手指的关节响可以不治疗,但是有些膝关节的响声可能里边半月板有损伤或者是韧带已经断裂,或者有炎症,这就需要到医院进行诊断,明确原因对症治疗。
半月板损害能治好吗
膝关节半月板损害后,可以治好但其功能不能恢复至未损伤前。半月板是人体的软骨结构,由于缺少血供,修复较慢,较轻微或是退变性的损伤,通过对症服用保护软骨的药物如氨基葡萄糖、金骨莲胶囊。疼痛较为严重可口非甾体抗炎药如布洛芬、艾瑞昔布等。一般可在2-3个月内症状完全消失。如果是急性半月板损伤,可用长腿石膏托固定4周。有积血者可于局麻下抽尽后加压包扎。急性期过后疼痛减轻,可以开始进行股四头肌锻炼,以免发生肌萎缩。如果半月板外侧的1/3靠近滑膜,血供较丰富,可以自愈,基本不会留下什么后遗症。通过术中关节镜检查明确半月板是否有损伤及半月板损伤程度,还有是否合并交叉韧带的损伤,边缘分离的半月板可以缝合,容易交锁的撕裂的半月板瓣片可以局部切除,有条件缝合的亦可以予以修复。破碎不堪的半月板亦可以在镜下全部摘除。
语音时长 01:39

2019-12-18

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半月板缝合术有积液该怎么办
半月板缝合术存在积液的情况,倘若积液的量不大,那么一般是可以自行进行吸收的;倘若积液的量比较大的话,那么就需要先查清楚诱发半月板出现积液的病因,有没有合并风湿疾病、类风湿疾病以及其他情况的损伤,才可以针对性治疗。
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半月板损伤症状
半月板损伤会出现在关节间隙有疼痛以及关节的弹响和绞索的症状。疼痛没有特异性整个关节从前到后都可能诱发的疼痛。并且活动走路就响,突然卡住动不了,活动后又能动,是原因撕裂的半月板卡关节间隙,活动把挤到不碍事的地方但能活动并不代表变好半月板损伤还是存在。半月板的麦氏征是比较常见检查,在极度的屈膝、内翻或者外翻的情况下,逐渐把腿伸直,这个过程中诱发弹响和疼痛叫半月板麦氏征阳性。如果前角损伤和后角损伤,可以做过伸试验和过屈试验,也都有利于帮助发现半月板损伤的问题。
半月板损伤如何恢复
半月板损伤以后,可采用以下三个方法进行恢复,第一个是做简单的锻炼,患者可以像跳芭蕾一样伸直脚尖,可以促进血液循环;第二个是伸直练习,每天坚持伸直小腿,重复多次锻炼可以治疗;第三个是牵拉法,可以让肌肉张力恢复正常,也可以治疗半月板损伤。
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半月板损伤怎么治疗
患者出现半月板损伤后可以进行切除或缝合治疗。半月板撕裂分为半月板的纵行裂、横行裂、水平裂等类型,半月板损伤通常以半月板撕裂为主。半月板从纵切面看,是三角形形态,三角形分三等分,内侧的边缘部分叫白区,外侧和关节囊相交接的部分叫红区,中间1/3叫红白区。半月板的最外侧,跟关节囊相交接的部分有血液的供应,白区没有血液的供应。如果撕裂不大,仅在白区,一般是切除治疗。如果半月板的撕裂靠近外侧,或后侧有血液供应比较丰富的地方,半月板要缝合治疗。半月板对人体的功能和影响都非常大,治疗的原则是尽量保留半月板,保留膝关节功能。