神经官能症都有哪些症状

神经官能症的症状主要有心悸、胸闷、头晕、失眠、胃肠不适等。神经官能症是一组以躯体症状为主但无器质性病变的功能性疾病，多与心理因素相关。

1、心悸

心悸是神经官能症常见症状，患者自觉心跳加快或不规则，可能伴随出汗、手抖。症状常在情绪紧张时加重，平静后缓解。心电图检查通常无异常，需与心律失常鉴别。

2、胸闷

胸闷表现为胸部压迫感或呼吸不畅，但无客观呼吸受限。患者可能频繁深呼吸或叹气，症状持续时间较长，与体力活动无关。需排除心肺器质性疾病。

3、头晕

头晕多为非旋转性，描述为头昏沉感或站立不稳，通常不伴随恶心呕吐。症状可因疲劳、情绪波动诱发，神经系统检查无阳性体征。

4、失眠

失眠以入睡困难、睡眠浅、早醒为主要表现，日间出现疲劳、注意力下降。患者常过度关注睡眠问题，形成恶性循环，需与抑郁症等精神疾病鉴别。

5、胃肠不适

胃肠症状包括上腹隐痛、腹胀、嗳气、食欲改变等，胃肠镜检查无异常。症状与进食关系不明确，可能随情绪变化波动，需与功能性胃肠病鉴别。

神经官能症患者需保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如散步、游泳，避免咖啡因和酒精摄入。建议采用正念冥想缓解焦虑，建立固定睡眠时间表。饮食选择易消化食物，少食多餐，可适量补充B族维生素。症状持续时应至心理科或神经内科就诊，认知行为治疗对改善症状有较好效果。