骨折后多长时间长骨痂

骨折后通常14-30天开始形成骨痂，具体时间与骨折部位、损伤程度及个体恢复能力有关。

骨折后骨痂形成是愈合的重要标志，初期纤维性骨痂在伤后7-14天出现，随后逐渐转化为软骨性骨痂。上肢骨折如桡骨远端骨折，骨痂形成时间多在14-21天；下肢承重骨如股骨骨折可能需要21-30天。青少年因代谢旺盛，骨痂形成可能比中老年人快7-10天。影响骨痂形成的因素包括骨折端血供情况，血供丰富的部位如肋骨愈合较快，而胫骨中下段等血供较差区域可能延迟。局部稳定性也是关键因素，妥善固定的骨折比未固定者骨痂形成更规律。营养状况同样重要，蛋白质、钙质和维生素D摄入充足有助于加速骨痂形成。

建议在医生指导下进行康复训练，早期可进行肌肉等长收缩练习促进血液循环。饮食上增加牛奶、鱼类、深绿色蔬菜等富含钙和胶原蛋白的食物，避免吸烟饮酒影响骨骼修复。定期复查X线片观察骨痂生长情况，若超过30天未见明显骨痂需及时就医评估。