月经过后多少天是受孕期

月经过后8-19天是受孕期，具体时间与月经周期长度及个体排卵差异有关。

月经周期规律的女性以28天为例，排卵日通常在下次月经来潮前14天左右，受孕期覆盖排卵日及其前后数天。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道内能维持受精能力2-3天，因此实际受孕窗口从排卵前5天持续至排卵后2天。月经结束后第8天起可能进入受孕期初期，第12-16天达到受孕高峰，第19天后受孕概率显著降低。周期短于28天者受孕期会提前，长于28天者则会延后，例如25天周期者可能在月经后6-17天进入受孕期，35天周期者可能在月经后14-25天出现受孕窗口。基础体温升高0.3-0.5摄氏度、宫颈黏液呈透明蛋清状拉丝、排卵试纸检测到黄体生成素峰值等生理变化可辅助判断排卵时间。

建议通过测量基础体温曲线、观察宫颈黏液性状、使用排卵试纸等方法综合判断排卵期，备孕夫妇可在受孕窗口期隔日同房以提高受孕概率，若长期未孕需咨询妇产科医生进行排卵监测与生育评估。