月经过后多久容易受孕

月经过后7-14天容易受孕，此时处于排卵期。受孕概率与月经周期规律性、卵子存活时间及精子活性等因素相关。

月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右。以28天周期为例，月经结束后7-14天为易受孕窗口期。卵子排出后可存活12-24小时，而精子在女性生殖道内可存活2-3天，因此排卵前3天至排卵后1天为受孕高峰期。月经周期不规律者需通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查辅助判断排卵时间。部分女性可能出现排卵期出血或下腹隐痛等排卵信号，可作为参考。备孕期间建议保持规律作息，避免过度焦虑，适度补充叶酸等营养素。

若月经周期短于21天或长于35天，或存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病，可能影响排卵时间。长期未避孕未孕者需排查输卵管通畅性、子宫内膜状态及激素水平等问题。紧急避孕药、抗生素等药物可能干扰激素水平，导致排卵异常。哺乳期女性因泌乳素抑制排卵，受孕概率较低但并非绝对安全。

备孕期间建议每日记录基础体温变化，使用排卵试纸监测黄体生成素峰值。同房频率可保持在隔日一次，避免过度频繁影响精子质量。若尝试6-12个月未孕，建议夫妻双方共同就诊生殖医学科，完善精液分析、性激素六项及超声检查。日常需远离高温、辐射等有害环境，控制咖啡因摄入量，肥胖者需将体重指数调整至18.5-24范围内。