一岁半宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去怎么回事
一岁半宝宝晚上睡不踏实翻来覆去,可能是室内环境不适、睡前过于兴奋等非病理性因素所致,也可能是缺钙、寄生虫、积食等病理性因素所致。
1.室内环境不适宜
室内温度太高或太低、过于干燥等,宝宝睡觉时感觉不舒服,就会睡不踏实。
2.睡前过于兴奋
在睡觉前一直在嬉闹玩耍,导致睡前大脑高度兴奋,常会难以入睡,即使入睡后也会翻来覆去睡不踏实。
3.缺钙
一岁半的宝宝正处在身体快速生长阶段,对钙质需求量较大,但饮食结构不合理,钙质摄取不足或体内缺乏维生素D影响钙质的吸收时,导致血钙降低,大脑兴奋性增高,常有睡不踏实、夜惊、出汗等表现。
4.寄生虫病
饭前便后不洗手,经常用脏手拿东西吃,可感染寄生虫疾病,如蛲虫病,晚上睡觉时蛲虫在肛门外排卵,导致肛门瘙痒,可影响正常睡眠。
5.积食
晚上吃得太多,食物滞留在胃内不消化,会有胃胀感,也会导致睡不踏实。
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