嗓子突然变哑怎么回事

咽喉炎患者可以适量饮用罗汉果茶、胖大海茶、金银花茶、菊花茶、甘草茶等缓解症状，但需避免浓茶或过烫饮品。

一、罗汉果茶

罗汉果含有罗汉果苷等成分，具有润肺止咳作用，适合咽喉干痒、声音嘶哑的咽喉炎患者。可将1/4个罗汉果掰碎后用沸水冲泡，每日饮用1-2次。需注意罗汉果性凉，脾胃虚寒者不宜长期饮用。

二、胖大海茶

胖大海能清热利咽，对急性咽喉炎引起的咽喉肿痛有效。取2-3枚胖大海用热水浸泡至完全膨胀后饮用，可缓解黏膜充血。但胖大海有轻微泻下作用，腹泻患者及孕妇慎用。

三、金银花茶

金银花具有抗炎解毒功效，对细菌性咽喉炎伴随的咽部灼热感有帮助。建议用5-10克干金银花沸水冲泡，可搭配薄荷叶增强清凉感。风寒型咽喉炎患者不宜单独使用。

四、菊花茶

杭白菊或胎菊含黄酮类物质，能减轻咽喉黏膜水肿。适合用5-8朵菊花加少量冰糖冲泡，缓解慢性咽喉炎的异物感。阳虚体质者饮用时建议搭配枸杞。

五、甘草茶

甘草中的甘草酸有黏膜保护作用，适用于反复发作的咽喉炎。可取3-5片生甘草片泡水，但连续饮用不宜超过1周。高血压患者应避免含甘草的茶饮。

咽喉炎患者饮茶时需保持水温40-50℃，避免刺激黏膜。日常应戒烟酒、减少辛辣食物摄入，用淡盐水漱口有助于清洁咽喉。若出现持续发热、吞咽困难或痰中带血等症状，应及时到耳鼻喉科就诊。合并细菌感染时需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素治疗。