半夜手疼主要原因有哪些
半夜手疼可能与腕管综合征、颈椎病、痛风性关节炎、类风湿关节炎、末梢神经炎等原因有关。腕管综合征多因正中神经受压导致手指麻木疼痛；颈椎病可能因神经根受压引发放射性手部疼痛；痛风性关节炎常由尿酸结晶沉积诱发关节红肿热痛；类风湿关节炎多与自身免疫反应相关；末梢神经炎可能因糖尿病或维生素缺乏导致神经损伤。
1、腕管综合征
腕管综合征是半夜手疼的常见原因，主要表现为拇指、食指、中指及无名指桡侧麻木刺痛。长期重复手腕动作或妊娠期水肿可能压迫正中神经，夜间症状加重与睡眠时手腕屈曲姿势有关。建议避免长时间使用键盘或手机，睡眠时可佩戴腕部支具。若症状持续，需就医进行肌电图检查，医生可能建议使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，严重者需考虑腕管松解术。
2、颈椎病
神经根型颈椎病可能引起夜间手部放射性疼痛，多伴有颈部僵硬感。椎间盘突出或骨质增生压迫颈神经根时，疼痛可沿手臂放射至手指，夜间体位改变可能加重症状。日常需保持正确坐姿，避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头。急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等消炎镇痛药，配合颈椎牵引治疗。
3、痛风性关节炎
夜间突发的手部关节剧痛可能是痛风发作，常见于第一跖趾关节但也累及手腕或手指。高嘌呤饮食或饮酒后血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积诱发局部红肿热痛。发作期需严格限制海鲜、动物内脏摄入，增加饮水促进尿酸排泄。医生可能开具秋水仙碱片、非布司他片等药物控制急性炎症和尿酸水平。
4、类风湿关节炎
类风湿关节炎患者常在凌晨出现双手对称性疼痛伴晨僵，多见于近端指间关节和腕关节。自身抗体攻击滑膜导致慢性炎症，夜间炎症因子积累加重症状。确诊需检测类风湿因子和抗CCP抗体，治疗常用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药联合洛索洛芬钠片缓解疼痛。日常应注意关节保暖，进行适度握力训练。
5、末梢神经炎
糖尿病或维生素B族缺乏可能导致末梢神经炎，表现为夜间手部刺痛或蚁走感。长期高血糖损伤神经微血管，或营养缺乏影响神经传导功能。需控制血糖达标，补充维生素B12片、硫辛酸胶囊等神经营养药物。糖尿病患者应定期检查神经传导功能，避免接触过热物品防止感觉迟钝导致的烫伤。
半夜手疼患者应注意睡前避免过度使用手部，保持卧室温度适宜防止血管收缩。疼痛发作时可尝试温水浸泡或轻柔按摩，记录疼痛特点和诱因有助于医生诊断。长期夜间手疼或伴随无力、肌肉萎缩需及时就诊，完善肌电图、X线或血液检查明确病因。日常饮食注意补充富含维生素B族的全谷物、绿叶蔬菜，避免高盐高脂饮食加重炎症反应。
