鹧鸪茶有哪些功效

鹧鸪茶具有清热解毒、消食化积、生津止渴等功效。

鹧鸪茶是海南地区特色代用茶，其功效主要来源于植物本身的活性成分。鹧鸪茶含有黄酮类化合物，能够帮助清除体内自由基，减轻氧化应激反应。茶多酚类物质可抑制细菌生长，对口腔溃疡、咽喉肿痛等炎症有一定缓解作用。其中挥发油成分能促进消化液分泌，改善食欲不振、脘腹胀满等消化不良症状。咖啡碱等生物碱类物质可刺激中枢神经系统，提神醒脑的同时不会引起明显心悸。鹧鸪茶中的多糖类成分具有免疫调节功能，适量饮用有助于增强抵抗力。

饮用鹧鸪茶时建议选择正规厂家产品，避免空腹饮用，体质虚寒者应减少饮用量。出现严重胃肠不适或过敏反应需立即停用并就医，长期饮用者需定期监测肝肾功能，孕妇及慢性病患者饮用前应咨询医师意见。