焦虑症吃中药多久能好多久

焦虑症服用中药的起效时间一般为4-12周，具体时长与个体差异、病情严重程度、药物配伍方案等因素相关。

轻度焦虑症患者配合规范用药和生活调整，可能在4-6周内观察到情绪稳定、睡眠改善等效果。部分患者需持续用药8-12周，伴随心悸、胸闷等躯体症状会逐步缓解。中药治疗强调辨证施治，肝郁气滞型常用柴胡疏肝散加减，心脾两虚型多选归脾汤化裁，需定期复诊调整方剂。治疗期间可能出现口苦、食欲减退等轻微不良反应，通常不影响继续用药。阶段性疗效评估建议每2周进行一次，医生会根据症状变化调整用药方案。

中药治疗期间需保持规律作息，避免浓茶、咖啡等刺激性饮品，可配合八段锦、冥想等舒缓运动。饮食宜清淡，适量食用莲子、百合等宁心安神食材。若出现皮疹、腹泻等过敏反应或症状加重，应立即停药并就医。不建议自行增减药量或更换方剂，疗程结束后应在医生指导下逐步减停药物。定期进行心理量表评估有助于客观判断康复进度。