月经是黑的又少不像血是咋回事

月经颜色发黑且量少可能由内分泌失调、宫寒、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、贫血等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。

1、内分泌失调

长期熬夜或精神压力可能导致激素分泌紊乱，使子宫内膜脱落不完全，经血氧化后颜色变深。伴随月经周期不规律、乳房胀痛等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，配合规律作息和舒缓运动。

2、宫寒

中医认为寒气凝滞胞宫会导致经血瘀积，表现为经色暗黑、量少夹血块，可能伴有小腹冷痛。可通过艾灸关元穴、服用艾附暖宫丸调理，日常避免生冷饮食，注意腰腹部保暖。

3、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、经量减少。常见于有手术史的女性，可能合并宫腔粘连。需通过宫腔镜检查确诊，严重时需行宫腔粘连分离术。

4、多囊卵巢综合征

该病会引起排卵障碍和雄激素升高，表现为月经稀发、经色深褐，可能伴随痤疮、多毛。需检查性激素六项，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

5、贫血

缺铁性贫血会导致血液携氧能力下降，经血氧化程度加重而颜色变深。常见面色苍白、乏力等症状。可服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液补铁，同时增加瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

日常建议保持外阴清洁，经期避免剧烈运动和盆浴。饮食上多摄入红枣、枸杞、红豆等补血食材，少食生冷辛辣。若症状持续3个月以上或伴随严重腹痛、异常分泌物，需及时进行妇科超声和激素水平检测。记录月经周期变化有助于医生判断病情，切忌自行服用活血药物或偏方。