额头窄颧骨高是什么脸型

额头窄颧骨高通常属于菱形脸或钻石脸。这类脸型的特征是太阳穴凹陷、颧骨突出、下巴较尖，整体轮廓呈现上下窄中间宽的几何形态。

菱形脸的面部骨骼结构特点是额骨横向宽度不足，颧弓向外侧突出明显，下颌角内收且下巴窄小。从正面观察时，面部最宽处位于颧骨区域，形成明显的棱角感。这种脸型可能伴随鼻梁高挺、眼窝深邃的面部特征，容易给人留下立体感强的印象。部分人群的菱形脸特征与遗传因素相关，也可能因年龄增长后面部脂肪分布改变而逐渐显现。

少数情况下额头窄伴随颧骨高可能形成心形脸变异型，这类脸型下巴更为尖锐，但颧骨突出程度较标准心形脸更明显。某些面部发育异常或外伤后骨骼畸形也可能导致类似轮廓，需通过颅面CT检查鉴别。长期单侧咀嚼习惯可能加重面部不对称，使颧骨突出更为显著。

日常可通过发型修饰改善面部比例，如用刘海增加额头视觉宽度，两侧蓬松卷发弱化颧骨线条。化妆时用高光提亮太阳穴和下巴，修容粉轻扫颧骨下方凹陷处。注意保持均衡饮食和适度咀嚼锻炼，避免因咬肌过度发达加重面部棱角感。若因骨骼发育问题影响功能或造成心理负担，可咨询整形外科医生评估矫正方案。