得甲流能不能洗澡

得甲流一般是可以洗澡的，但需注意控制水温和时间，避免受凉加重症状。

甲型流感患者洗澡时水温建议保持在38-40摄氏度，时间控制在10-15分钟。洗澡有助于清洁皮肤、促进血液循环，但需避免长时间泡澡或水温过高导致体力消耗。洗后应立即擦干身体并穿上保暖衣物，防止因温差引发寒战。若出现高热或明显乏力时，可改用温水擦浴替代淋浴。

合并肺炎、心肌炎等并发症的患者，或体温超过39摄氏度伴严重肌肉酸痛时，应暂缓洗澡。此时身体处于高代谢状态，洗澡可能增加心肺负担。部分患者使用退热药后大量出汗，需及时更换衣物但不宜频繁洗澡，以免破坏皮肤屏障功能。

甲流恢复期需保持适度清洁，建议选择中午室温较高时段洗澡，浴室提前预热至24-26摄氏度。可准备含薄荷脑的沐浴产品帮助缓解鼻塞，洗后饮用适量温开水补充体液。若洗澡后出现心慌、气促等不适，应立即停止并卧床休息。患病期间宜穿着吸湿排汗的纯棉内衣，每日更换床单被套，居室定期通风换气但避免直接吹风。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白如鸡蛋羹，避免辛辣刺激食物加重咽喉不适。