腹泻三天啦不好怎么办

腹泻三天未缓解可通过调整饮食、补充电解质、使用止泻药物、抗感染治疗、就医检查等方式处理。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。

1、调整饮食

腹泻期间应避免高脂高纤维食物，选择低渣易消化的食物如米粥、面条、香蕉等。少量多餐减轻肠道负担，避免摄入乳制品、辛辣刺激食物及含咖啡因饮料。可适量补充苹果泥或胡萝卜泥帮助收敛肠道。

2、补充电解质

持续腹泻会导致水分和电解质大量丢失，可口服补液盐或自制糖盐水预防脱水。每500毫升温开水中加入1.75克食盐和10克白糖，分次饮用。出现口渴、尿量减少等脱水症状时需加强补液。

3、使用止泻药物

蒙脱石散能吸附肠道毒素和保护黏膜，盐酸洛哌丁胺胶囊可抑制肠蠕动，双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群。这些药物需在医生指导下短期使用，血便或发热时禁用止泻药。

4、抗感染治疗

诺氟沙星胶囊适用于细菌性肠炎，阿奇霉素分散片对某些特殊病原体有效。使用抗生素需明确感染类型，避免滥用导致菌群失调。病毒性腹泻以对症治疗为主，一般无须抗菌药物。

5、就医检查

若伴随高热、血便、持续呕吐或意识模糊需立即就医。医生可能进行粪便常规、血常规或肠镜检查，排除痢疾、溃疡性结肠炎等疾病。婴幼儿、孕妇及老年人腹泻超过24小时即应就诊。

腹泻期间需保持肛门清洁，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。注意观察大便性状和次数变化，记录出入量。恢复期逐渐增加蛋白质摄入如蒸蛋羹、嫩豆腐，避免生冷食物。适当补充锌元素有助于肠黏膜修复，症状完全消失前不宜进行剧烈运动。若居家护理后仍无改善或出现新的症状，应及时到消化内科就诊。