糖尿病人能上12个小时夜班么

糖尿病患者能否上12小时夜班需根据血糖控制情况决定。血糖控制稳定且无严重并发症时通常可以，但需加强监测；若血糖波动大或存在并发症则不建议。

血糖控制良好的糖尿病患者在充分准备下可尝试夜班工作。这类患者需确保睡前、夜班中途及下班前监测血糖，携带速效糖源防止低血糖，夜班期间选择低升糖指数食物如全麦面包搭配蛋白质，避免高糖零食。工作间隙进行5-10分钟肢体活动促进血液循环，下班后优先保证6-8小时连续睡眠以维持生物钟稳定。

合并自主神经病变或心血管疾病的患者应避免长期夜班。昼夜节律紊乱会加剧胰岛素抵抗，增加凌晨高血糖风险，同时低血糖感知能力下降可能导致昏迷。视网膜病变患者夜间视力减退易引发工伤，糖尿病肾病患者持续疲劳可能加速肾功能恶化。此类人群建议调整至白班，若必须夜班需经内分泌科医生评估，并缩短单次夜班时长至8小时内。

糖尿病患者无论是否参与夜班工作，均需保持规律用药与动态血糖监测，每周至少记录3天全天血糖谱。饮食上采用定时定量分餐制，夜班期间可安排2-3次小型加餐，优选坚果、无糖酸奶等食物。每日进行30分钟有氧运动但避免睡前2小时剧烈活动。每3个月检查糖化血红蛋白与并发症筛查，出现持续乏力、视物模糊或手足麻木等症状时立即就医。建议与企业 occupational health部门沟通，争取合理的工作调整与休息时间保障。