我的手指弯曲不能伸直

手指弯曲不能伸直可能与腱鞘炎、类风湿关节炎、骨关节炎、外伤后肌腱粘连、先天性扳机指等因素有关。建议及时就医明确诊断，医生会根据具体病因采取针对性治疗。

1、腱鞘炎

手指屈肌腱鞘因劳损发生炎症时，会导致腱鞘狭窄卡压肌腱，表现为手指屈伸障碍伴弹响。常见于频繁使用手指的人群，如打字员、乐器演奏者。早期可通过热敷缓解，急性期需制动休息。医生可能开具双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物，严重者需行腱鞘切开术。

2、类风湿关节炎

自身免疫反应侵蚀近端指间关节滑膜，造成关节畸形僵直。晨僵超过1小时是典型特征，可能伴随低热、乏力等全身症状。确诊需结合类风湿因子检测，治疗需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，配合关节功能锻炼。

3、骨关节炎

中老年患者指关节软骨退变后，骨赘形成可机械性阻碍手指伸直。X线可见关节间隙狭窄，活动时疼痛明显但无全身症状。可局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，严重变形需关节成形术。

4、肌腱粘连

手指切割伤或骨折后，修复的肌腱与周围组织发生粘连，导致主动伸直受限而被动活动正常。需在康复师指导下进行渐进式牵拉训练，保守治疗无效者需行肌腱松解术，术后早期活动防止再粘连。

5、先天性扳机指

婴幼儿因A1滑车环状韧带肥厚，导致屈肌腱滑动受阻。表现为拇指或中指固定于屈曲位，被动伸展时有弹响感。轻度可通过按摩改善，顽固性病例需在全身麻醉下行韧带切开术，手术效果良好。

日常应注意避免手指过度劳损，工作时定时休息并做伸展运动。寒冷季节注意手部保暖，使用温水洗手促进血液循环。饮食上适当增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于减轻关节炎症。若自行热敷按摩两周无改善，或出现关节红肿发热等表现，须立即至骨科或风湿免疫科就诊。