怀孕多久出现尿频

怀孕后尿频通常出现在孕6周左右，随着子宫增大压迫膀胱，尿频症状可能持续至分娩。尿频是妊娠期常见生理现象，但需警惕泌尿系统感染等病理因素。

孕早期尿频主要与激素水平变化有关。人绒毛膜促性腺激素水平升高会加速盆腔充血，膀胱敏感度增加导致尿意频繁。此时子宫尚未明显增大，但孕妇可能每小时排尿一次，夜间起夜次数增多。这种现象在孕12周后可能暂时缓解，因激素水平趋于稳定，子宫上升进入腹腔减轻对膀胱的直接压迫。

孕中晚期尿频则与机械性压迫关系更密切。孕20周后子宫底部达脐水平，逐渐对膀胱形成持续性压力。胎儿入盆后膀胱容量进一步减少，可能出现尿急、尿失禁等情况。此时排尿量少但次数多，每天可达15-20次。长时间站立、咳嗽或大笑可能诱发漏尿，建议使用护垫并做凯格尔运动增强盆底肌力量。

妊娠期尿频需与病理性尿频鉴别。若出现排尿疼痛、尿液浑浊、发热或腰酸等症状，可能提示尿路感染。妊娠期生理性肾盂积水也增加感染风险，需及时尿常规检查。糖尿病患者妊娠也可能表现多尿，需监测血糖排除妊娠期糖尿病。既往有泌尿系统疾病者更应定期复查肾功能。

建议孕妇白天适量饮水但睡前2小时限水，避免咖啡、茶等利尿饮品。排尿时身体前倾有助于排空膀胱，不要刻意减少饮水量以防脱水或便秘。穿着宽松衣物减少腹部压迫，咳嗽前交叉双腿可预防压力性尿失禁。若尿频伴随其他不适或影响睡眠，应及时产科就诊评估。