孕中期恶心想吐怎么回事

孕中期恶心想吐可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力、贫血、妊娠期肝内胆汁淤积症等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、心理疏导、药物治疗、定期产检等方式缓解。建议孕妇保持心情愉悦，避免过度劳累。

1、激素水平变化

怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素和雌激素水平升高会刺激胃肠黏膜，导致恶心呕吐。这种情况属于正常生理现象，通常不需要特殊治疗。孕妇可以尝试少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥等缓解症状。若呕吐严重影响到进食，可在医生指导下服用维生素B6片缓解。

2、胃肠功能减弱

孕激素会松弛胃肠平滑肌，减慢胃肠蠕动速度，使胃排空延迟引发恶心感。这种情况可能与饮食不当、胃酸反流等因素有关，通常表现为餐后腹胀、反酸等症状。建议孕妇进食后适当活动，避免立即平卧，睡觉时抬高床头。可以适量饮用姜茶或含服姜糖，有助于减轻恶心症状。

3、精神压力

孕期焦虑紧张情绪可能通过神经调节影响消化功能，加重孕吐反应。这种情况多伴有失眠、情绪低落等表现。孕妇可通过听音乐、散步等方式放松心情，家属应给予充分关怀支持。必要时可在心理医生指导下进行认知行为治疗，但须避免自行服用抗焦虑药物。

4、贫血

妊娠期铁需求量增加可能导致缺铁性贫血，引发头晕恶心等症状。这种情况常伴随面色苍白、乏力等表现。孕妇应定期检测血常规，在医生指导下补充铁剂如琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。同时可增加动物肝脏、红肉等富含铁食物的摄入，配合维生素C促进铁吸收。

5、妊娠期肝内胆汁淤积症

这种妊娠特有疾病会导致胆汁酸代谢异常，引起皮肤瘙痒伴恶心呕吐。通常发生在孕中晚期，需要检测血清胆汁酸水平确诊。轻度患者可通过熊去氧胆酸胶囊治疗，严重者可能需要提前终止妊娠。孕妇出现皮肤瘙痒合并恶心时应及时就医，避免抓挠皮肤导致感染。

孕中期应注意保持室内空气流通，避免接触油腻气味。每天可少量多次饮用温水，适当补充含维生素B6的食物如香蕉、鳄梨等。穿着宽松衣物避免腹部受压，睡眠时采取左侧卧位。如呕吐频繁导致体重下降或出现脱水症状，应立即就医进行静脉补液治疗。定期产检监测胎儿发育情况，避免擅自服用止吐药物。