皮肤过敏怎么办

皮肤过敏可通过避免接触过敏原、冷敷缓解、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。皮肤过敏通常由接触性皮炎、荨麻疹、湿疹、药物过敏、日光性皮炎等原因引起。

1、避免接触过敏原

皮肤过敏首先要明确并避免接触过敏原，常见过敏原有花粉、尘螨、动物毛发、化妆品、金属饰品等。建议记录过敏发生前后的接触物，必要时进行过敏原检测。对于已知过敏原，应严格避免接触，如对花粉过敏者减少外出，对金属过敏者避免佩戴含镍饰品。

2、冷敷缓解

皮肤出现红肿、瘙痒等过敏症状时，可用冷水浸湿毛巾后拧干，轻轻敷在患处5-10分钟。冷敷能收缩血管，减轻炎症反应和瘙痒感。注意避免用力摩擦皮肤，水温不宜过低以防冻伤。若皮肤有破损或渗出，需先消毒处理后再冷敷。

3、外用药物

皮肤过敏可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素类药膏减轻炎症，或使用炉甘石洗剂缓解瘙痒。伴有感染者可使用莫匹罗星软膏。用药前清洁患处，薄涂药物后轻轻按摩至吸收。面部及皮肤薄嫩部位避免长期使用强效激素。

4、口服药物

症状较重者可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物缓解瘙痒和红肿。严重过敏反应需短期服用泼尼松片等糖皮质激素。药物过敏者应立即停用致敏药物。服药期间避免饮酒，驾驶车辆或操作机械需谨慎。

5、光疗

顽固性皮肤过敏如慢性湿疹，可采用窄谱中波紫外线治疗。光疗能调节免疫反应，减轻炎症和瘙痒。治疗需在专业医生指导下进行，通常每周2-3次，治疗期间注意防晒和皮肤保湿，避免光敏反应。

皮肤过敏患者日常应选择宽松棉质衣物，避免搔抓皮肤。洗澡水温不宜过高，减少使用碱性洗浴用品。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物和已知过敏食物。保持居住环境清洁，定期除螨除尘。外出时做好防晒，敏感肌肤建议使用物理防晒霜。如过敏反复发作或症状加重，应及时就医排查系统性病因。