枕头变黄是身体虚吗

枕头变黄不一定是身体虚的表现，可能与汗液分泌、皮脂氧化、清洁频率等因素有关。若伴随乏力、盗汗等症状，需考虑体质因素。

汗液中的无机盐和皮脂氧化是枕头变黄的常见原因。夏季或运动后汗液分泌增多，汗液蒸发后残留的尿素、乳酸等成分与织物纤维结合，长期积累会导致泛黄。皮脂腺分泌的油脂接触空气后氧化发黄，尤其多见于油性皮肤人群。枕套材质吸色性差或清洗不及时会加速黄变，化纤面料比纯棉更易残留污渍。

中医认为气血不足或阴虚火旺者可能出现异常出汗，导致枕黄加重。这类人群常伴有手足心热、夜间盗汗、舌红少苔等表现。长期慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进也可能通过代谢异常影响汗液成分。但单纯枕黄无其他症状时，通常无须过度担忧体质问题。

建议选择浅色纯棉枕套并每周更换清洗，油性皮肤者可睡前用温水清洁颈部。观察是否伴随异常出汗、体重变化等症状，必要时就诊中医科或内分泌科检查。日常保持卧室通风，避免高温高湿环境加重出汗，阴虚体质者可适量食用银耳、百合等滋阴食材。