孕妇产前感冒怎么办

孕妇产前感冒可通过多喝水、保持休息、遵医嘱用药、生理盐水漱口、蒸汽吸入等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染、过敏反应等原因引起。

1、多喝水

孕妇感冒时多喝水有助于稀释呼吸道分泌物，促进代谢废物排出。建议每日饮用温开水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料。若合并发热，可适当增加饮水量至2000毫升以上，但需避免短时间内大量饮水加重心脏负担。

2、保持休息

保证每日8-10小时睡眠，午间可卧床休息1小时。睡眠时垫高枕头缓解鼻塞，保持卧室湿度在50%-60%。避免长时间使用电子产品，夜间睡眠环境应保持黑暗安静。

3、遵医嘱用药

在医生指导下可使用板蓝根颗粒、双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液等中成药。若出现细菌感染指征，可能需使用阿莫西林胶囊或头孢克洛干混悬剂。严禁自行服用含伪麻黄碱或可待因的复方感冒药。

4、生理盐水漱口

用0.9%氯化钠溶液每日漱口3-4次，每次含漱30秒，可缓解咽喉肿痛。配合鼻腔冲洗能减少病毒载量，使用专用洗鼻器时注意控制水流压力，避免呛咳。

5、蒸汽吸入

将45℃左右热水倒入宽口容器，加入2-3滴桉树精油，用毛巾覆盖头部进行蒸汽吸入10分钟。每日2次可改善鼻塞，但哮喘孕妇禁用精油，单纯热水蒸汽即可。

孕妇感冒期间应保持饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物，适量摄入优质蛋白如鸡蛋羹、清蒸鱼。每日开窗通风2-3次，避免接触二手烟或刺激性气体。若出现持续高热、呼吸急促、胎动异常等情况需立即就医，避免自行使用退热贴或酒精擦浴等物理降温方式。产前感冒痊愈后建议进行适度散步等低强度运动，逐步恢复身体机能。