100度左右算不算近视

100度通常属于近视范畴，医学上称为屈光不正，指平行光线聚焦在视网膜前导致的视远物模糊。

近视度数划分中，100度处于轻度近视范围，可能伴随看远处物体模糊、眯眼视物等表现。轻度近视多与长时间近距离用眼、不良光线环境、遗传因素相关，日常需注意控制电子屏幕使用时长，保持阅读距离在30厘米以上，适当增加户外活动时间。部分人群通过规范用眼习惯可延缓度数进展，但已形成的屈光改变需要光学矫正。

若伴有视疲劳加重、双眼度数差异过大或儿童年龄较小等情况，100度近视需引起重视。未矫正的近视可能加剧视物负担，引发头痛眼胀等症状，儿童还可能影响视觉发育。建议通过散瞳验光确认屈光状态，排除假性近视可能，并根据验光结果选择框架眼镜、角膜接触镜等矫正方式，定期复查视力变化。

建议每半年至一年进行专业验光检查，建立视觉健康档案。日常可进行远近交替注视训练，增加富含维生素A的食物摄入，避免在颠簸环境中用眼。若短期内视力明显下降或出现视物变形，应及时前往眼科进行眼底检查，排除病理性近视及其他眼部疾患。