焦虑症引起早搏能自愈吗

焦虑症引起的早搏部分可以自愈，但需结合心理干预和生理调节。早搏可能与自主神经紊乱、心肌敏感性增高等因素有关，若持续出现需就医排查器质性病变。

焦虑状态下交感神经过度兴奋会导致心脏电活动不稳定，引发房性或室性早搏。这类功能性早搏通常在情绪平复、压力减轻后逐渐消失，规律作息和深呼吸训练有助于改善症状。部分人群因长期焦虑导致心肌细胞离子通道重构，即使焦虑缓解后早搏仍可能反复发作，此时需通过动态心电图评估早搏负荷。

器质性心脏病患者若合并焦虑症，其早搏往往难以自愈。冠状动脉缺血、心肌炎等基础疾病会与焦虑形成恶性循环，这类情况需要同时治疗原发病和进行抗焦虑管理。β受体阻滞剂如酒石酸美托洛尔片可降低心肌兴奋性，但须在心血管科医生指导下使用。

建议保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳，避免浓茶咖啡等刺激性饮品。练习正念冥想可降低交感神经张力，睡眠时保持左侧卧位减少心脏压迫。记录早搏发作与情绪事件的关联性，复诊时提供给医生参考。若早搏伴随胸痛眩晕需立即就医，排除急性冠脉综合征等危急情况。