经常吃糖会不会影响近视

经常吃糖可能会影响近视。糖分摄入过多可能导致血糖水平波动，进而影响眼球发育和视力健康。

糖分摄入过多会导致血糖水平升高，可能引起胰岛素抵抗和代谢紊乱。高血糖状态可能影响眼球的正常发育，特别是儿童和青少年时期。糖代谢异常可能干扰巩膜组织的胶原蛋白合成，导致眼球壁变薄，眼轴增长，从而加重近视度数。长期高糖饮食还可能导致维生素B1缺乏，影响视神经功能。部分人群对糖分代谢存在遗传易感性，这类人群过量摄入糖分更容易出现视力问题。糖尿病患者血糖控制不佳时，可能出现暂时性近视度数变化。高度近视患者过量摄入糖分可能增加视网膜病变风险。某些代谢性疾病患者需要严格控制糖分摄入以保护视力健康。

保持均衡饮食对视力健康很重要，建议控制精制糖摄入，增加富含维生素A、叶黄素等护眼营养素的食物。定期进行视力检查，建立科学的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。如发现视力变化明显，应及时就医检查，排除其他眼部疾病可能。