小腿肚疼痛是什么原因

小腿肚疼痛可能由肌肉劳损、静脉曲张、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓等原因引起，通常表现为局部酸痛、肿胀、抽筋等症状。

1、肌肉劳损

长时间站立、行走或剧烈运动可能导致腓肠肌过度疲劳，乳酸堆积引发酸痛。常见于运动后或穿高跟鞋久站者，可通过热敷、按摩及休息缓解。

2、静脉曲张

下肢静脉瓣膜功能不全时，血液淤积导致血管扩张，表现为小腿胀痛伴蚯蚓状凸起。需避免久坐久站，穿戴医用弹力袜，严重时需硬化剂注射或激光治疗。

3、腰椎间盘突出

腰椎神经根受压可放射至小腿，出现刺痛或麻木感。可能与久坐、弯腰搬重物有关，需通过腰椎牵引、甲钴胺片营养神经，必要时行椎间孔镜手术。

4、下肢动脉硬化闭塞症

动脉狭窄导致缺血性疼痛，行走时加重伴间歇性跛行。与高血压、高血脂相关，需控制基础疾病，服用阿司匹林肠溶片抗凝，严重者需血管支架手术。

5、深静脉血栓

血液高凝状态形成血栓，突发小腿剧痛伴皮肤发红发热。长期卧床、外伤易诱发，需紧急使用低分子肝素钙注射液抗凝，禁忌按摩以防肺栓塞。

日常应避免长时间保持同一姿势，运动前后充分拉伸腓肠肌，控制体重减轻下肢负担。饮食注意补充维生素D和钙，如牛奶、西蓝花等，促进肌肉功能恢复。若疼痛持续超过3天或伴随发热、皮肤变色，须立即就医排查血管及神经病变。