孕后期牙龈肿痛怎么办

孕后期牙龈肿痛可通过调整饮食、保持口腔卫生、冷敷消肿、遵医嘱使用药物、及时就医等方式缓解。孕后期牙龈肿痛通常由激素变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、牙龈炎、妊娠期龈瘤等原因引起。

1、调整饮食

孕后期牙龈肿痛时，建议选择软质、易咀嚼的食物，避免过硬、过烫或刺激性食物加重牙龈不适。适量增加富含维生素C的蔬菜水果如猕猴桃、西蓝花，有助于牙龈修复。避免高糖饮食，减少口腔细菌滋生。

2、保持口腔卫生

使用软毛牙刷每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。饭后用温盐水漱口可减轻炎症，但避免过度用力漱口刺激牙龈。孕妇牙龈敏感，建议选择含氟量低的温和牙膏。

3、冷敷消肿

用干净毛巾包裹冰块外敷肿痛部位，每次5-10分钟，每日2-3次。冷敷可收缩血管减轻肿胀，但避免直接接触皮肤防止冻伤。若出现皮肤发白或麻木感应立即停止。

4、遵医嘱使用药物

妊娠期龈炎可遵医嘱使用复方氯己定含漱液缓解炎症，禁用甲硝唑等可能影响胎儿的药物。牙龈脓肿需在医生指导下短期使用阿莫西林胶囊，避免自行服用止痛药掩盖病情。

5、及时就医

若牙龈持续肿痛伴出血、化脓或发热，可能为妊娠期龈瘤或严重感染，需立即就诊。口腔科医生会通过超声洁牙或局部处理控制炎症，必要时进行小范围手术引流，操作前需评估胎儿安全性。

孕后期需特别注意口腔护理，每日用软毛牙刷轻柔清洁牙齿和牙龈交界处，避免横向用力损伤牙龈。增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉摄入促进组织修复，补充B族维生素维持口腔黏膜健康。避免使用含酒精的漱口水，妊娠期激素变化可能加重牙龈出血，若发现牙龈颜色暗红、质地松软或出现肉芽肿样增生，应尽快到产科和口腔科联合门诊排查妊娠期特异性牙龈病变。保持规律作息和适度散步有助于改善血液循环，减少牙龈充血概率。