大人发烧37.9度怎么办

大人发烧37.9度可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物退热、就医检查等方式治疗。发烧37.9度通常由感染、免疫反应、环境因素、药物副作用、慢性疾病等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋下、腹股沟等大血管分布区域，或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦拭或冰敷，以免刺激皮肤或引起寒战。体温未超过38.5度时优先选择物理降温。

2、补充水分

发烧会增加水分流失，建议少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。避免含糖饮料或咖啡因饮品。若出现口干、尿量减少需警惕脱水。

3、适当休息

保持卧床休息，减少体力消耗。室内温度维持在24-26度，穿着透气棉质衣物。避免过度保暖或直接吹风。

4、药物退热

体温超过38.5度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等退热药。不可自行联用不同退热药或超剂量服用。

5、就医检查

若伴随头痛呕吐、皮疹、意识模糊，或持续发热超过3天，需及时就诊排查肺炎、尿路感染、结核等疾病。血常规、C反应蛋白等检查可辅助诊断。

发热期间饮食宜清淡，选择粥类、蒸蛋、蔬菜汤等易消化食物，避免辛辣油腻。每日监测体温变化，记录发热时间和伴随症状。恢复期避免剧烈运动，保证充足睡眠。若出现反复低热或体重下降，需进一步排查肿瘤、风湿免疫性疾病等潜在病因。