皮肤上长了小肉疙瘩是怎么回事

皮肤上长小肉疙瘩可能与软纤维瘤、寻常疣、皮脂腺囊肿、传染性软疣、皮肤赘生物等因素有关。建议及时就医明确诊断，根据病因采取针对性治疗。

1、软纤维瘤

软纤维瘤又称皮赘，是皮肤良性增生性病变，常见于颈部、腋窝等褶皱部位。表现为肤色或褐色柔软小丘疹，表面光滑无痛痒。可能与皮肤老化、摩擦刺激有关，一般无须治疗，较大者可选择激光或冷冻去除。

2、寻常疣

由人乳头瘤病毒感染引起，表现为粗糙坚硬的灰褐色丘疹，多发于手部。具有传染性，可通过直接接触传播。治疗可选用水杨酸软膏、咪喹莫特乳膏等外用药物，或采用液氮冷冻治疗。

3、皮脂腺囊肿

因皮脂腺导管阻塞导致分泌物潴留形成，囊肿质地柔软且有弹性，中央可见黑头样开口。继发感染时会出现红肿疼痛。需手术完整切除囊壁防止复发，合并感染时需先抗炎治疗。

4、传染性软疣

由痘病毒感染所致，表现为蜡样光泽的半球形丘疹，中央有脐凹，挤压可排出乳酪样物质。儿童多见，通过皮肤接触传播。可选用维A酸乳膏外用或刮除术治疗。

5、皮肤赘生物

包括脂溢性角化等年龄相关性增生，表现为褐色扁平斑块，表面呈天鹅绒样。属良性病变，若影响美观可通过电灼、激光等方式去除。日常需注意防晒以减少发生。

保持皮肤清洁干燥，避免搔抓或自行撕扯皮损。选择宽松透气的衣物减少摩擦刺激，洗澡时水温不宜过高。均衡饮食并补充维生素A、C、E等抗氧化营养素，有助于维持皮肤健康状态。若皮损短期内增大、破溃或伴有疼痛瘙痒，应立即至皮肤科就诊。