体温多少属于正常范围或低烧

正常体温范围是36.1℃到37.2℃，低烧通常指37.3℃到38℃。体温测量结果会受到测量部位、测量时间以及个体差异等多种因素影响。

体温的正常范围在不同测量部位有所差异，口腔温度正常值在36.3℃至37.2℃之间，腋下温度正常值在36.1℃至37℃之间，直肠温度正常值在36.5℃至37.5℃之间。在一天之中体温也会有轻微波动，清晨时段体温往往处于较低水平，午后到傍晚时段可能略有升高。女性在月经周期中的排卵期体温也会出现小幅度上升。进行体力活动后或者进食热食后体温可能暂时性升高，情绪激动或者环境温度较高时也可能对测量结果产生干扰。使用水银体温计测量时需要保持足够时间，电子体温计则需等待提示音响起后读取数据。测量前应避免饮用冷热饮品，腋下测量需擦干汗液，这些因素都可能影响最终读数准确性。测量时要注意测量工具清洁卫生，避免交叉使用。

维持正常体温需要注意保持适宜的环境温度，穿着透气舒适的衣物，避免在炎热或寒冷环境中长时间停留。日常饮食要均衡营养，适量补充水分有助于身体新陈代谢和体温调节。保持规律作息和充足睡眠对体温稳定也很重要。如果发现体温持续异常或伴有其他不适症状，建议及时就医检查。