膝关节内侧副韧带断裂

膝关节内侧副韧带断裂属于运动损伤中常见的韧带损伤类型，通常由膝关节外翻暴力或旋转扭伤导致，主要表现为膝关节内侧疼痛、肿胀、关节不稳等症状。根据损伤程度可分为部分断裂和完全断裂，需通过体格检查、MRI等影像学检查确诊。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体选择需结合损伤程度、患者年龄及活动需求等因素综合评估。

膝关节内侧副韧带断裂的急性期处理遵循RICE原则，即休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。部分断裂且关节稳定性良好者可采用支具固定4-6周，配合康复训练恢复关节活动度与肌肉力量。完全断裂或合并其他韧带损伤时，通常需要关节镜下韧带重建手术，术后需进行系统性康复锻炼。康复过程中应避免过早负重，逐步增加膝关节屈伸活动和肌力训练，防止关节僵硬和肌肉萎缩。

膝关节内侧副韧带断裂后3个月内应避免剧烈运动，日常行走建议使用护膝提供稳定性。康复期可适当补充蛋白质和钙质，如牛奶、鱼肉等，有助于韧带修复。体重超标者需控制体重以减轻膝关节负荷。若出现关节交锁、反复肿胀或持续疼痛，应及时复查排除半月板损伤等并发症。长期随访显示规范治疗的患者多数可恢复日常活动能力，但竞技运动员可能需要更长的康复周期和专项训练。