如何预防和治疗小儿鼻炎

小儿鼻炎可通过保持鼻腔清洁、避免过敏原、增强免疫力、药物治疗及手术治疗等方式预防和治疗。小儿鼻炎通常由病毒感染、过敏反应、环境刺激、遗传因素及免疫功能低下等原因引起。

1、保持鼻腔清洁

定期用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减少鼻黏膜刺激。可使用儿童专用鼻腔冲洗器，每日1-2次。避免用力擤鼻，防止鼻黏膜损伤。鼻腔干燥时可使用无菌生理盐水喷雾湿润。

2、避免过敏原

尘螨、花粉、宠物皮屑等是常见过敏原，需保持居室清洁，定期更换床单，使用防螨寝具。花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。避免接触毛绒玩具和地毯，宠物饲养家庭需定期给宠物洗澡。

3、增强免疫力

保证均衡饮食，多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如柑橘、西蓝花。适当补充锌、硒等微量元素。规律作息，保证充足睡眠。鼓励户外活动，但需避免寒冷空气直接刺激鼻腔。

4、药物治疗

鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂可缓解鼻黏膜炎症。抗组胺药如氯雷他定糖浆适用于过敏性鼻炎。生理性海水鼻腔喷雾器可日常护理使用。细菌感染时需遵医嘱使用阿莫西林颗粒等抗生素。中成药如鼻渊舒口服液对部分患儿有效。

5、手术治疗

腺样体肥大导致的顽固性鼻炎可考虑腺样体切除术。严重鼻中隔偏曲影响通气时需行鼻中隔矫正术。手术干预需严格评估适应证，术后需配合鼻腔护理和随访。

预防小儿鼻炎需注意室内湿度保持在50%-60%，冬季使用加湿器。饮食上多喝温水，避免辛辣刺激食物。适当进行鼻部按摩，促进局部血液循环。过敏体质儿童建议定期检测过敏原。症状持续不缓解或伴有发热、脓性分泌物时需及时就医，避免发展为鼻窦炎或中耳炎。家长应帮助儿童建立良好的卫生习惯，教导正确擤鼻方法，避免共用毛巾等个人物品。