广藿香泡水喝的功效

广藿香泡水喝具有解暑化湿、和胃止呕、芳香化浊等功效，适用于暑湿感冒、胃肠不适等症状。

1、解暑化湿

广藿香性微温，归脾、胃、肺经，其挥发油成分能促进汗腺分泌，帮助发散暑邪。夏季用广藿香5-10克沸水冲泡代茶饮，可缓解头晕胸闷、四肢困重等暑湿症状，常与佩兰配伍增强效果。阴虚血燥者慎用。

2、和胃止呕

广藿香中的广藿香醇能抑制胃肠平滑肌痉挛，对饮食不洁或晕动症引起的恶心呕吐有效。可取鲜品捣汁兑温水服用，或与半夏、生姜同煎。但妊娠呕吐需在医生指导下使用。

3、芳香化浊

广藿香酮等成分可通过刺激嗅觉神经调节中枢神经系统，改善湿浊中阻导致的食欲不振、口黏苔腻。建议饭后用3-5克干品反复冲泡饮用，配合陈皮效果更佳。长期饮用可能引起口腔黏膜刺激。

4、抑菌消炎

体外实验显示其水煎剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌有抑制作用，可用于轻度胃肠炎辅助治疗。建议搭配黄连、黄芩等清热解毒药使用，单用效果有限。出现发热或脓血便需及时就医。

5、调节免疫

动物实验表明广藿香多糖能增强巨噬细胞吞噬能力，适合体质虚弱者预防感冒。可取广藿香、黄芪各10克煎水代茶，每周饮用2-3次。自身免疫性疾病患者禁用。

使用广藿香泡水时需注意选用无霉变、香气浓郁的药材，建议每次用量不超过15克，连续饮用不宜超过7天。脾胃虚寒者可加红枣3枚同泡，糖尿病患者慎用含糖配伍。出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用。孕妇、哺乳期妇女及儿童使用前应咨询中医师，避免与降压药、抗凝药同服。日常保存应置于阴凉干燥处，防止挥发油成分流失。