一岁半的宝宝不吃饭怎么办

一岁半的宝宝不吃饭可通过调整饮食结构、营造进食环境、补充微量元素、排查疾病因素、建立规律作息等方式改善。不吃饭可能与生理性厌食、缺锌、胃肠功能紊乱、口腔问题、喂养方式不当等因素有关。

1、调整饮食结构

减少零食供应，优先提供营养密度高的食物如鸡蛋羹、牛肉泥、西蓝花等。食物形态应从糊状过渡到颗粒状，搭配鲜艳颜色促进食欲。避免强迫进食，每餐控制在20-30分钟。

2、营造进食环境

固定用餐地点，移除电视玩具等干扰源。家长需示范咀嚼动作，用夸张表情激发模仿兴趣。允许宝宝参与抓握食物，培养自主进食能力。

3、补充微量元素

缺锌可能导致味觉敏感度下降，可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液。贫血患儿可配合蛋白琥珀酸铁口服溶液，同时增加动物肝脏、红肉等富含铁元素的食物。

4、排查疾病因素

鹅口疮患儿可使用制霉菌素甘油涂剂，肠系膜淋巴结炎需配合头孢克洛干混悬剂。长期拒食伴随体重下降需排除甲状腺功能减退等内分泌疾病。

5、建立规律作息

固定每日5-6次进餐时间，两餐间隔2.5-3小时。白天保证1-2小时户外活动，睡前2小时避免进食。生长曲线正常的情况下，单次食量波动无须过度干预。

家长需记录每日食物种类与摄入量，观察是否伴随呕吐、腹泻或皮疹等症状。烹饪时多用蒸煮方式保留营养，可将食材做成卡通造型提升趣味性。若调整饮食1-2周仍无改善，或出现精神萎靡、尿量减少等脱水表现，应及时就诊儿科或儿童营养门诊。日常可适当补充婴幼儿配方奶粉保证基础营养，避免用果汁代替白开水。