病毒性感冒传染期几天

病毒性感冒传染期一般为1-7天，传染性最强的时间是发病后前3天。病毒性感冒主要通过飞沫传播，潜伏期通常为1-3天，发病后1周内均可能具有传染性。

病毒性感冒的传染期与病毒类型、个体免疫力等因素有关。多数患者在症状出现前1天到发病后5-7天内具有传染性，鼻病毒、冠状病毒等常见病原体的传染期相对较短。儿童、老年人及免疫力低下者的传染期可能延长至10天。呼吸道分泌物中的病毒载量在发病初期最高，此时打喷嚏、咳嗽排出的飞沫中含有大量病毒颗粒。随着症状缓解，病毒复制减少，传染性逐渐降低。保持室内通风、佩戴口罩、勤洗手等措施可有效阻断传播。患者使用过的餐具、毛巾等物品需单独消毒，避免家庭成员交叉感染。

病毒性感冒康复期间仍须注意防护，症状完全消失后继续观察1-2天。体温恢复正常24小时以上且咳嗽显著减轻时，传染风险较低。免疫功能受损患者需延长隔离时间，必要时通过核酸检测确认病毒清除情况。日常需保证充足睡眠，摄入富含维生素C的蔬菜水果，适量饮用温水有助于加速代谢。恢复期应避免剧烈运动，逐步增加活动量，若出现反复发热或气促需及时就医。