天天喝苦丁茶有危害吗

如果天天适量喝苦丁茶，通常没有危害；如果过量饮用，通常有危害。

苦丁茶含有茶多酚、茶碱、咖啡碱等成分，具有减轻口臭、抗氧化等症状。如果每天适量喝，通常没有危害。适量饮用之后还可以提神醒脑，有利于缓解疲劳。适量饮用苦丁茶，还能清除体内的自由基，达到延缓衰老的作用。

如果每天过量饮用，可能会对身体造成一定的危害，可能会加重胃肠道负担，出现腹泻、恶心等症状。如果天天过量饮用苦丁茶还可能会加重肾脏的负担，患者就需要补充更多的水分来维持水平衡。如果有脾胃虚寒的情况，过量饮用之后还可能会导致症状加重，影响身体健康。

因此，建议适量饮用苦丁茶，避免饮用过多，导致身体受损。