早上起来鼻塞一会就好是怎么回事

早上起来鼻塞一会就好可能与生理性鼻塞、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因有关，通常可以通过环境调节、药物治疗、手术治疗等方式改善。

一、生理性鼻塞

夜间睡眠时室内空气干燥或温度较低，鼻腔黏膜血管收缩，分泌物增多，导致暂时性鼻塞。起床后活动增加，鼻腔血液循环改善，鼻塞症状自然缓解。这种情况无须特殊治疗，保持卧室湿度适宜，使用加湿器增加空气湿度，避免接触冷空气刺激，有助于减少鼻塞发生。

二、过敏性鼻炎

接触卧室中的尘螨、花粉或宠物皮屑等过敏原，引发鼻腔黏膜炎症反应，出现鼻塞、打喷嚏、流清涕等症状。活动后鼻腔通气改善，症状减轻。治疗可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。发病原因与过敏体质及环境因素有关，通常表现为阵发性鼻塞、鼻痒等症状。

三、血管运动性鼻炎

自主神经功能紊乱导致鼻腔血管舒缩异常，在体位变化或温度变化时出现鼻塞，活动后缓解。这种情况与情绪波动、疲劳等因素有关，通常没有明显过敏原。治疗可选用生理盐水鼻腔冲洗，或遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸氮䓬斯汀鼻喷雾剂等药物控制症状。

四、慢性鼻窦炎

鼻窦黏膜慢性炎症导致分泌物积聚，平躺时分泌物倒流阻塞鼻腔，起床后体位改变促进引流，鼻塞缓解。发病原因可能与感染、解剖结构异常有关，通常表现为鼻塞、脓涕、头痛等症状。治疗可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊、糠酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物。

五、鼻中隔偏曲

鼻中隔软骨偏曲导致一侧鼻腔狭窄，睡眠时鼻腔分泌物滞留加重阻塞，起床后分泌物排出改善通气。这种情况多为先天性发育异常或外伤所致，通常表现为持续性单侧鼻塞。药物治疗效果有限，严重时需考虑鼻中隔矫正术等手术治疗。

早晨鼻塞多为暂时性现象，通过改善睡眠环境，保持室内空气流通与适当湿度，避免接触过敏原，规律作息增强免疫力，多数情况可自行缓解。若鼻塞持续加重或伴随脓涕、头痛、嗅觉减退等症状，建议尽早就医检查，明确诊断后接受针对性治疗。日常生活中注意鼻腔卫生，可使用生理盐水定期冲洗，减少刺激物接触，有助于维持鼻腔健康状态。