早上起来手指僵硬过一会就好怎么回事

早上起来手指僵硬过一会就好可能与晨僵、骨关节炎、类风湿关节炎、腕管综合征、腱鞘炎等原因有关，可通过休息热敷、药物治疗、物理治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确诊断。

一、晨僵

晨僵是关节在静止一段时间后出现的僵硬感，活动后可以缓解，是关节炎症的常见表现。可能与夜间关节活动减少、关节液分泌减少、炎症物质积聚等因素有关。通常表现为早晨起床时手指关节僵硬、活动不便，经过十几分钟到半小时的活动后症状会明显减轻或消失。这种情况无须特殊药物治疗，主要通过休息、适度活动关节、局部热敷等方式来改善。日常注意关节保暖，避免长时间保持同一姿势。

二、骨关节炎

骨关节炎可能与年龄增长、关节劳损、肥胖等因素有关，通常表现为关节疼痛、僵硬、活动受限。晨起时手指关节僵硬是典型症状之一，活动后症状减轻，但长时间活动后疼痛可能加重。治疗措施包括在医生指导下使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和炎症，也可使用硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物营养软骨。物理治疗如超声波、热疗等也有助于改善症状。

三、类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可能与遗传、感染、环境等因素有关，通常表现为对称性小关节肿痛和晨僵。晨僵持续时间常超过一小时，且伴有明显的关节肿胀和压痛。治疗需要在医生指导下进行，常用药物包括改善病情的抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片，以及生物制剂如依那西普注射液等。早期诊断和规范治疗对控制病情发展至关重要。

四、腕管综合征

腕管综合征可能与手腕部长期劳损、腕管容积减小、腕部骨折等因素有关，通常表现为拇指、食指、中指及环指桡侧麻木、疼痛。部分患者在晨起时会感觉手指僵硬、笨拙，活动后好转。治疗措施包括腕部制动休息、在医生指导下使用营养神经药物如甲钴胺片、维生素B1片，以及非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊。对于保守治疗无效的患者，可考虑腕管松解术。

五、腱鞘炎

腱鞘炎可能与手指过度屈伸活动、外伤、感染等因素有关，通常表现为手指活动时疼痛、弹响或交锁。狭窄性腱鞘炎患者在晨起时可能出现手指僵硬，活动后症状改善。治疗措施包括减少手指活动、局部热敷、在医生指导下使用非甾体抗炎药如洛索洛芬钠片。对于反复发作或症状严重的患者，可考虑局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液，或进行腱鞘切开松解术。

针对早上手指僵硬的情况，日常护理应注重关节保护。避免手指长时间重复一个动作，如长时间使用鼠标、手机或编织。注意手部保暖，天气寒冷时可佩戴手套。每天可进行温和的手指屈伸活动，如缓慢握拳再张开，以保持关节灵活性。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海鱼等。若僵硬症状持续不缓解、加重或伴有明显红肿热痛，应及时前往风湿免疫科或骨科就诊，进行相关检查以明确病因，切勿自行长期用药延误病情。