孕妇胃炎吃什么都吐怎么办
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孕妇胃炎吃什么都吐可通过少量多餐、调整饮食结构、补充电解质、药物治疗及心理疏导等方式缓解。胃炎通常由激素变化、胃酸反流、饮食刺激、幽门螺杆菌感染或精神压力等因素引起。
1、少量多餐
将每日三餐改为5-6次小份进食，每次摄入50-100克易消化食物如米粥、馒头。空腹时间过长会加重胃酸刺激，而暴饮暴食则增加胃部负担。建议每2-3小时进食一次，睡前2小时避免进食。
2、调整饮食结构
选择低脂低纤维的温软食物，如蒸蛋羹、煮烂的面条、香蕉等。避免辛辣、油炸、酸性及产气食物。可尝试生姜水或苏打饼干缓解恶心，西蓝花、南瓜等碱性蔬菜有助于中和胃酸。
3、补充电解质
呕吐严重时需口服补液盐散或饮用淡盐水防止脱水。可自制补液水：500毫升温水加1.5克盐和6克白糖。若24小时内呕吐超过5次或出现少尿，应立即就医静脉补液。
4、药物治疗
在医生指导下可使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，维生素B6片缓解孕吐，必要时用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。禁用含铋剂或甲氧氯普胺等可能影响胎儿的药物。
5、心理疏导
焦虑情绪会加重呕吐反射，可通过正念呼吸、听轻音乐等方式放松。家属应避免在孕妇面前烹饪气味浓烈的食物，保持居室通风。若持续呕吐伴体重下降需排除妊娠剧吐。
孕妇日常需穿着宽松衣物避免腹压增高，进食后保持坐姿30分钟。记录呕吐频次与诱发因素，定期监测尿酮体。若出现呕血、意识模糊或胎动异常，须急诊处理。妊娠期用药必须严格遵循产科医生指导，不可自行服用止吐药或抑酸剂。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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