昌蒲的好处与功效
石菖蒲具有开窍豁痰、醒神益智、化湿开胃等功效，主要用于治疗痰蒙清窍、神昏癫痫、健忘失眠、耳鸣耳聋、脘痞不饥等病症。石菖蒲的好处主要有改善认知功能、调节胃肠功能、镇静安神、抗炎抗氧化、保护心血管等。
1、改善认知功能
石菖蒲含有β-细辛醚等活性成分，能够通过血脑屏障作用于中枢神经系统。临床研究表明石菖蒲提取物可改善血管性痴呆患者的记忆力和定向力，对阿尔茨海默病患者的认知功能障碍也有缓解作用。石菖蒲常与远志、茯苓等配伍使用，如安神补心丸便含有石菖蒲成分。
2、调节胃肠功能
石菖蒲挥发油能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，对功能性消化不良、慢性胃炎等病症有改善作用。其芳香化湿特性可缓解脘腹胀满、食欲不振等症状，常与苍术、厚朴等组成平胃散等方剂。脾胃虚弱者服用石菖蒲时建议配伍党参、白术等健脾药物。
3、镇静安神
石菖蒲乙醇提取物具有明显的镇静作用，可延长戊巴比妥钠所致小鼠睡眠时间。临床上用于治疗失眠多梦、焦虑不安等神经衰弱症状，常与酸枣仁、夜交藤等安神药物配伍。对于心肾不交型失眠，石菖蒲多与黄连、肉桂同用，如交泰丸。
4、抗炎抗氧化
石菖蒲中的α-细辛醚和欧前胡素等成分能抑制炎症因子释放，减轻组织水肿。其抗氧化活性可清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。这些作用使其对关节炎、动脉粥样硬化等炎症性疾病有辅助治疗价值，常与丹参、红花等活血化瘀药配伍使用。
5、保护心血管
石菖蒲提取物能扩张冠状动脉，改善心肌供血，对冠心病心绞痛有缓解作用。其降血脂作用可抑制动脉粥样硬化斑块形成，常与山楂、决明子等降脂药物联用。石菖蒲还能抗血小板聚集，预防血栓形成，但正在服用抗凝药物的患者须在医师指导下使用。
使用石菖蒲时应注意阴虚阳亢、烦躁汗多者慎用，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。石菖蒲常规煎服用量为3-9克，入丸散剂时需减量。建议将石菖蒲置于阴凉干燥处保存，防止挥发油成分流失。日常可选用含石菖蒲的代茶饮如菖蒲安神茶，但不宜长期连续服用超过两周。出现恶心呕吐等不良反应时应立即停用并就医。
