怀孕了肚子老是疼怎么回事

怀孕了肚子老是疼可能与子宫增大、假性宫缩、胃肠功能紊乱、先兆流产、异位妊娠等原因有关，可通过休息观察、调整饮食、药物治疗、保胎治疗、手术治疗等方式缓解。

一、子宫增大

随着孕周增加，子宫逐渐扩张会牵拉周围韧带，引起腹部隐痛或牵拉感。这种疼痛通常轻微且间歇性出现，属于正常生理现象。孕妇需要注意休息，避免长时间站立或行走，采取侧卧位减轻腹部压力，穿着宽松衣物减少局部压迫。

二、假性宫缩

妊娠中晚期可能出现不规律的无痛性宫缩，称为假性宫缩，表现为腹部发紧发硬，偶伴轻微胀痛。这与子宫肌肉敏感性增加有关，通常持续时间短且不规律。孕妇可通过改变体位、放松呼吸、温水淋浴等方式缓解，避免过度劳累和精神紧张。

三、胃肠功能紊乱

孕期激素变化会减缓胃肠蠕动，导致消化不良、便秘或肠胀气，引起腹部隐痛或痉挛痛。这种情况多伴有腹胀、嗳气等症状。建议孕妇少食多餐，避免油腻辛辣食物，适量增加膳食纤维摄入，如食用西蓝花、燕麦等，同时保持适当活动促进肠蠕动。

四、先兆流产

先兆流产可能与胚胎染色体异常、黄体功能不足等因素有关，通常表现为阵发性下腹痛伴阴道流血。患者需立即卧床休息，避免剧烈运动，遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、固肾安胎丸等药物进行保胎治疗，同时密切观察症状变化。

五、异位妊娠

异位妊娠即受精卵在子宫外着床，多与输卵管炎症、输卵管手术史有关，典型表现为单侧下腹撕裂样疼痛伴不规则阴道流血。这种情况需紧急就医，通常采用甲氨蝶呤注射液药物治疗或腹腔镜手术治疗，以防止输卵管破裂导致腹腔内出血。

孕期腹痛原因复杂，建议孕妇记录腹痛发生时间、性质和伴随症状，定期进行产前检查。保持均衡饮食，适量补充水分和膳食纤维，避免生冷食物。适当进行孕期适宜的运动如散步、孕妇瑜伽，但避免剧烈活动。如出现腹痛加剧、持续不缓解、阴道流血或流液、发热等情况，应立即就医评估。注意观察胎动变化，保持良好心态，避免过度焦虑情绪影响孕期健康。