尿频、尿不尽怎么回事，怎么办

尿频、尿不尽一般是饮水过多、饮食不当、精神紧张，以及膀胱炎、结石等原因引起的，通常可以通过控制饮水量、调整饮食、放松心情、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

1、饮水过多：如果患者短时间内大量饮水，可能导致膀胱过度充盈，排尿时膀胱肌肉收缩功能失调，出现尿不尽感。应控制饮水量，避免短时间内大量饮水。

2、饮食不当：如果患者过量摄入辛辣的食物，如香菜、花椒、胡椒等，可能刺激膀胱黏膜，导致尿频。应调整饮食，保持清淡、均衡，避免辛辣食物。

3、精神紧张：如果患者精神紧张或焦虑，可能导致膀胱肌肉过度敏感，引起尿频的症状。应放松心情，避免过度焦虑，进行深呼吸或冥想练习。

4、膀胱炎：如果患者患有膀胱炎，炎症刺激膀胱壁，导致尿频、尿不尽等症状。患者伴有尿痛、尿急等症状，建议遵医嘱使用布洛芬片、阿莫西林胶囊、呋喃妥因栓等药物进行治疗。

5、结石：代谢异常或饮水过少导致尿路结石形成，结石一般会刺激膀胱或尿道，引起尿频、尿不尽等症状。患者伴有血尿、尿痛等症状，建议患者在医生指导下，通过体外冲击波碎石术进行治疗。

建议尿频、尿不尽情况持续时及时就医。日常注意饮水量控制，保持良好作息，避免辛辣食物，放松心情，定期体检。