发烧是指多少度以上

发烧通常是指腋下温度超过37摄氏度，口腔温度超过37.3摄氏度，或直肠温度超过37.6摄氏度。

人体正常体温会因测量部位不同而有所差异，腋下温度正常范围在36到37摄氏度之间，口腔温度在36.3到37.2摄氏度之间，直肠温度在36.6到37.5摄氏度之间。当体温超过上述正常范围上限时，即可认为是发烧。发烧是身体对感染、炎症或其他疾病的一种防御反应，体温升高有助于抑制病原体生长并增强免疫系统功能。测量体温时应注意环境温度、测量时间以及个体差异等因素，例如剧烈运动、情绪激动或进食后可能导致体温暂时性轻度升高，这种情况通常不属于病理性发烧。使用水银体温计或电子体温计测量时，应确保测量方法正确以获得准确读数。

发现发烧症状后，建议多休息并补充水分，可以适量饮用温水或电解质溶液。保持室内空气流通，穿着宽松透气的衣物，避免过度保暖。采用物理降温方法，如用温水擦拭身体或使用退热贴，有助于缓解不适。如果体温持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医检查，明确发烧原因并进行针对性治疗。日常注意锻炼身体，增强体质，并保持良好个人卫生习惯，有助于预防感染性疾病发生。