两个月宝宝头老是偏向一边怎么办

两个月宝宝头老是偏向一边可能与先天性肌性斜颈、习惯性姿势偏好、颈部肌肉发育不平衡等因素有关，可通过体位调整、按摩干预、物理治疗等方式改善。建议家长及时就医评估，排除病理性因素。

1、体位调整

家长在哺乳或怀抱时，有意识让宝宝头部转向非偏好侧。睡眠时用定型枕或毛巾卷辅助固定头部位置，避免长期单侧受压。日常玩耍时用声音、玩具吸引宝宝向另一侧转头，每次持续5-10分钟，每日重复进行多次。

2、按摩干预

家长洗净双手后，用指腹轻柔按摩宝宝颈部紧张侧肌肉，从耳后至锁骨方向呈直线滑动，每次3-5分钟。配合被动伸展运动：一手固定宝宝肩部，另一手缓慢将头部向健侧倾斜，保持10秒后放松，每日2-3组。注意力度以宝宝无哭闹为度。

3、物理治疗

若家庭干预效果不佳，需就医进行专业评估。医生可能建议采用超声波治疗缓解肌肉挛缩，或使用神经肌肉电刺激仪改善局部血液循环。严重者需佩戴颈托矫正，治疗周期通常为4-8周。

4、排除病理性因素

先天性肌性斜颈需通过颈部B超确诊，表现为胸锁乳突肌纤维化增粗。眼科检查可排除斜视导致的代偿性偏头。若合并颅缝早闭或脊柱畸形，需小儿外科会诊制定手术方案。

5、发育监测

定期测量宝宝头围并记录偏斜角度变化。3月龄后若持续存在面部不对称或抬头不稳，需进行Gesell发育量表评估。早产儿或低出生体重儿应增加随访频率，警惕运动发育迟缓风险。

日常生活中家长应避免长时间单侧抱娃或喂奶，哺乳时交替使用左右手臂承托。选择中间凹陷的婴儿枕辅助头部定位，清醒时多进行俯卧抬头训练。注意观察是否伴随吐奶、哭闹增多等异常，若6月龄仍未改善需考虑肉毒素注射或手术松解治疗。定期儿童保健科随访对预防继发性颅面畸形至关重要。